Samstag = Eingekauft

Mmhmmm, Grüüüüünes!!!

Mmhmmm, Grüüüüünes!!!

Reichlich Gemüse

Reichlich Gemüse

Und natürlich: Früchte :)

Gemüsebananen!!! und süße Früchte 🙂

Was ich gekauft habe?

  • Spinat, Löwenzahn, Basilikum, Rucola, Minze, Selleriestangen, Batavia …viiiel Grün, reicht für die nächsten drei bis vier Tage (länger hält es zu dieser Jahreszeit auch nicht).
  • Gemüse: Mais, Tomaten, Paprika, Zucchini, Gurke und ein paar Möhren. Und reichlich Gemüsebananen!
  • Last but not least: süße Früchte. Obstbananen, ein paar kleine Papayas, Trauben (die Saison beginnt gerade, allmählich werden sie süß) und zwei Galia-Melonen.

Du siehst es schon: ich mag noch immer mehr nicht-süße Früchte, drum hab ich davon nicht so viel gekauft heute. Außerdem waren wir vor ein paar Tagen erst in meiner Lieblingsfruteria und haben dort lecker und überwiegend süß eingekauft. Zu dieser Jahreszeit beginnt der totale Überfluss hier, alle möglichen tollen Früchte werden reif … lass dich überraschen. Denn was es dort gab, zeige ich dir auch gleich noch!

Wocheneinkauf

Heute zeige ich dir mal wieder unseren Wocheneinkauf – wie immer vom samstäglichen Bauernmarkt. Meinem einzigen fixen Termin jede Woche, für den ich mir sogar den Wecker stelle; denn der Markt ist die beste Quelle weit und breit für frische und unbehandelte Früchte, Gemüse, Grünzeug. Alles frisch geerntet & direkt von den Erzeugern verkauft. Hier kaufe ich den größten Teil unseres Essens für die gesamte Woche. Wie übrigens auch viele andere. Darunter, unschwer an den Einkäufen zu erkennen, auch der eine oder andere Frutarier … war schon witzig, als ich vergangene Woche gleichzeitig mit jemand anderem am einzigen Erdbeeren anbietenden Stand auf dem Markt stand und wir beide jeweils Schälchen mit Erdbeeren anhäuften … die übrigen Kunden, die jeweils nur ein bis zwei Schälchen kauften, standen mit großen Augen daneben 🙂 … Am Bio-Stand staunt niemand mehr, wenn ich (oder andere) kistenweise Papayas oder Bananen einpacken.

compras-semana

Diese Woche habe ich – falls du auf dem Bild nicht alles erkennen kannst – dies hier mitgebracht: Papayas (mehr als zu erkennen, sie verstecken sich im Schatten neben dem Grünzeug), Bananen, Avocados, Spinat, Borretsch, Koriander, Löwenzahn, Bok Choi, Brokkoli, Zucchini, Gurken, Fenchel, Möhren, Mais, Erbsen, Paprika, Tomaten und Zitronen. Außerdem Birnen, Mandarinen und Grapefuit aus der Fruteria. Ausgegeben habe ich für das alles ca. 40 Euro.