Weihnachtliche Love & Peace Food Rezepte für dich!
Eine Kollektion kohlenhydratarmer/ketogener veganer Rohkostrezepte für die Festtage!

Auf 22 Seiten findest du in diesem eBook 13 roh-vegane, ketogene (kohlenhydratarme) Rezepte für die Weihnachtszeit. Plätzchen, Frühstück, Weihnachtsbraten, Käse, Dessert & mehr.

Roh-vegan Weihnachten feiern
Egal, ob du Weihnachten feierst, Hanukkah, den Jahreswechsel oder die Sonnenwende – diese Rezepte passen zu allen festlichen Anlässen dieser Jahreszeit!

Die vegane Rohkost bedeutet für mich schon von Natur aus Fülle und unvergleichlichen Genuss! Unendlich viele herrliche Früchte und mehr machen jeden Tag, jede Mahlzeit, zu einem Fest.

Doch gerade in Zeiten wie Weihnachten ist diese Ernährungsform für manche mit besonderen Herausforderungen verbunden. Ganz besonders dann, wenn deine Ernährungsform – roh-vegan und/oder ketogen – noch neu für dich ist. Viele Feiern, Essen in Gesellschaft, im Kreis unserer Lieben, die sich eher anders ernähren. Der Wunsch, das Dazugehörigkeitsgefühl nicht durch eine andere Ernährung verlieren zu wollen. Viele Gewohnheiten & Rituale aus früheren Jahren, emotionale Verknüpfungen von typischen Weihnachtsleckereien mit dem Gefühl von Festlichkeit, mit schönen Erinnerungen … all das lässt das Verlangen nach den von früher bekannten Leckereien wieder aufsteigen und macht es manchmal schwer, bei der doch eigentlich aus guten Gründen gewählten Ernährungsform zu bleiben.

Auch wer mit Kindern lebt und ihnen ebenfalls Weihnachtsrituale, passend zur roh-veganen Ernährung, mit auf den Weg geben möchte, freut sich über roh-vegane Alternativen zu dem, was überall um uns herum gezeigt und angeboten wird.

Glücklicherweise gibt es Lösungen für all das. Plätzchen lassen sich auch roh-vegan „backen“. Gerade die kommen übrigens häufig bei unseren Gästen und Familienmitgliedern besonders gut an. Ein klassisches Festessen kann ebenfalls roh-vegan zubereitet werden – von der Suppe bis zum Dessert.

Eine Auswahl möglicher Alternativen und festlicher Zubereitungen findest du in diesem eBook!

Für den Adventsteller:
  • Zimtsterne
  • Vanillekipferl
  • Printen
  • Marzipankartoffeln
  • Schoko-Nuss-Ecken
Festessen:

  • Sahnige Kokos-Curry-Suppe
  • Roh-veganer Weihnachtsbraten
  • Beilagen
  • Mousse au Chocolat zum Dessert
… und mehr:

  • Kein-Ei-Flip
  • Weihnachtsfrühstück
  • Roh-veganer Käse

Dieses Buch ist für dich, wenn …

  • … du einfache, kohlenhydratarme Rohkost-Rezepte für die Festtage suchst.
  • … du dir Alternativen zu den klassischen weihnachtlichen Leckereien wünschst.
  • … du dich ketogen ernährst und dich fragst, wie du bloß Weihnachten so ganz ohne Süßigkeiten überstehen sollst.
  • … du zucker- und tierproduktfreie weihnachtliche Rezepte möchtest.
  • … du deine Familie und Gäste mit weihnachtlichen roh-veganen Köstlichkeiten verwöhnen möchtest.
  • … dir die Rohkosternährung gerade während der Zeit der Weihnachtsfeiern noch etwas schwer fällt.
  • … du an den festlichen Tagen gerne etwas Besonderes essen möchtest, ohne dabei von deiner gewählten Ernährungsform abweichen zu müssen.
  • … du auf die alljährlichen Extra-Kilos durch die nahrhaften Weihnachtsfeierlichkeiten gerne verzichten magst.
  • … du Rohkost-Rezepten suchst, die dich auch wirklich satt und zufrieden machen.

Noch ein Weihnachtsrezepte-eBook – Warum? In meinem eBook-Sortiment gibt es bereits zwei weitere Rezeptebücher mit weihnachtlichen bzw. festlichen Rezepten für besondere Anlässe. Beide beinhalten ein Sortiment köstlicher und verführerischer veganer Rohkostzubereitungen. Die Rezepte darin basieren zum größten Teil auf Mischungen aus zuckerhaltigen Früchten (Datteln, Trockenobst) und Fettfrüchten. Eine Kombination, die besser tatsächlich nur ausnahmsweise genossen wird. Auch beinhalten die anderen eBooks nur süße Rezepte.

In diesem Jahr habe ich – entstanden aus meiner derzeitigen kohlenhydratarmen Ernährungsweise, ohne solche süßen Früchte & meiner Freude am Kreieren neuer Rezepte – ein weiteres eBook zusammengestellt. Dieses hier 🙂 … für alle, die weihnachtliche Rohkostrezepte suchen, die ohne Zucker (auch ohne süße Früchte) auskommen. Aus relative wenigen, einfachen Zutaten bestehen und sich leicht nachmachen lassen. Für alle, die sich ketogen ernähren und die typischen Adventsleckereien vermissen. Für alle, die sich rohköstlich ernähren und nach Alternativen zu den herkömmlichen (nicht-rohen) Weihnachtsrezepten suchen. Für dich!

Ich ernähre mich seit über 12 Jahren roh-vegan und seit über einem halben Jahr roh-vegan ketogen. Die Rezepte sind, wie immer bei mir, alle sehr einfach nachzumachen, und eignen sich sowohl für Rohkost-Anfänger*innen als auch für erfahrene Rohköstler*innen.

Es handelt sich um ein eBook, das als PDF zu dir kommt! Du kannst es am Computer oder auf deinem Tablet oder Smartphone lesen, oder es dir ausdrucken.

JA, ich möchte das eBook „FRohe Weihnachten. Roh. Vegan. Keto.“
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